Психология без шума
Терапевтический образовательный проект о том,
что с вами на самом деле происходит
Миссия проекта
«Психология без шума» — проект о психике, отношениях, деньгах и внутренней опоре.
Без громких лозунгов, без насилия над собой, без лишнего.
Только суть — в подкастах, книгах, тихих смыслах и живом профессиональном взгляде.
Это пространство для тех, кто устал «работать над собой», но хочет понять, почему внутри больно.
Без марафонов. Без надрыва. Без чужих рецептов.
Здесь можно просто быть. Слушать. Понимать. Возвращаться к себе.
Только суть — в подкастах, книгах, тихих смыслах и живом профессиональном взгляде.
Это пространство для тех, кто устал «работать над собой», но хочет понять, почему внутри больно.
Без марафонов. Без надрыва. Без чужих рецептов.
Здесь можно просто быть. Слушать. Понимать. Возвращаться к себе.
О проекте и ведущей
О проекте и ведущей
Меня зовут Кристина. Я — психолог, сочетающий несколько направлений: клиническую психологию, психоанализ, экзистенциальный подход и транзактный анализ. Веду терапию и образовательные проекты.
«Психология без шума» — мой способ говорить о сложном без насилия. Про личностные расстройства, травмы, отношения и внутреннюю опору — с профессиональной глубиной и человеческой теплотой.
«Психология без шума» — мой способ говорить о сложном без насилия. Про личностные расстройства, травмы, отношения и внутреннюю опору — с профессиональной глубиной и человеческой теплотой.
Это закрытое пространство, в котором можно замедлиться и наконец услышать себя. Здесь не требуют меняться. Не советуют «отпустить».
И не обещают волшебных трансформаций.
Вместо этого — терапевтический путь к себе, с опорой на профессиональные знания и живой человеческий опыт.
Вместо этого — терапевтический путь к себе, с опорой на профессиональные знания и живой человеческий опыт.
Тебе подойдет, если
Ты устала от поверхностной «психологии» и громких обещаний
Хочется глубины, ясности и профессионального взгляда — без клише и попсовых советов.
Ты живёшь «как надо», но чувствуешь, что это не твоя жизнь
Снаружи всё стабильно, а внутри — будто пусто. Словно что-то важное упущено.
Ты постоянно в тревоге, вине, чувстве «нехорошести»
Стараешься быть идеальной, но всё время недовольна собой. Не умеешь быть мягкой к себе.
Ты не понимаешь, что с тобой происходит, но знаешь: что-то не так
Словно живёшь на автопилоте, а свои чувства — как чужие. Хочется разобраться.
Ты запуталась в отношениях
С близкими, родителями, партнером, детьми. Постоянно в боли, зависимости, одиночестве. Не знаешь, как по-другому.
Ты хочешь по-настоящему понять себя
Без эзотерики, без «быть в ресурсе». Просто узнать: кто ты, как ты живёшь — и зачем.
Формат проекта: закрытый телеграмм канал с месячной подпиской, в котором:
1
Аудиолекции (10-20 мин)
Просто о сложном: о психике, о травмах, расстройствах, защитных механизмах
2
Разборы фильмов и видео
Синемалогия — это просмотр фильма с его последующим обсуждением и разбором.
3
Совместное чтение
Читает и комментирует психолог
4
Ответы на личные и общие вопросы
Возможность получить обратную
связь от профессионала
5
Разбор ситуаций и консультации
Возможность принести свой случай
на разбор от психолога и консультации в прямом эфире
Благодаря этому проекту ты сможешь
1
Понять, что с тобой происходит — и почему.
Почему ты так чувствуешь, почему не можешь продвинуться в жизни, почему притягиваешь одни и те же сценарии. Назвать свои состояния, распутать внутренние узлы и начать движение.
2
Познать и принять себя глубже.
Без самокритики. Без «я не такая». С уважением к своей истории, чувствам и уязвимостям. С пониманием: кто ты, что тебе важно, на что ты опираешься.
3
Разобраться в том, как устроены внутренние конфликты, травмы и личностные особенности.
Пограничность, нарциссизм, созависимость, депрессия, пустота — ты узнаешь, как это связано с твоей историей и как это влияет на жизнь сейчас.
4
Понимать, почему другие люди ведут себя так, а не иначе.
Научиться видеть психологическую подоплёку поступков. Различать созависимость и любовь, манипуляции и заботу. Замечать красные флаги — и не попадать в болезненные связи снова.
5
Уметь говорить о себе и с другими, опираясь на знание, а не на сомнения.
Ты начнёшь видеть тонкости в разговорах, поддерживать глубокие беседы, называть вещи своими именами и уверенно отстаивать свои границы.
6
Выстроить внутреннюю опору.
Не за счёт контроля, одобрения или внешних достижений. А за счёт реального контакта с собой — ясного, принимающего, устойчивого.
7
Понять процессы, которые мешают тебе двигаться — в отношениях, самореализации, деньгах.
Что тебя сдерживает, где ты себя предаёшь, где повторяешь чужой сценарий. И как выйти из этого круга.
Вопрос-ответ
Что если не получится регулярно участвовать?
Вы можете изучать материал в удобное для вас время, материалы доступны на время вашей подписки.
Можно ли задавать вопросы?
Можно и нужно. Задавать вопросы по теме лекций или разборов, а так же у вас есть возможность написать свою личную ситуацию для разбора анонимно
Сколько длится проект?
Длительность подписки 30 календарных дней , вы сами решаете сколько времени находиться в проекте
Что значит консультации в прямом эфире?
Это 20-30 минут сессии с Кристиной в прямом эфире в закрытом канале. Участие бесплатное с разрешением записи и размещения в канале.
Сколько стоит?
Стоимость подписки 990р в месяц
Расписание
ПН - вопросы, разбор ситуаций участниц
ВТ - лекции про психику: психические защиты, расстройства личности, травмы, эмоции, мышление
ЧТ - лекции про отношения: эмоциональная близость, сепарация, ревность, зависть, конкуренция, сценарии жизни (с партнером, родителями, друзьями, детьми)
СБ - лекции про деньги, самореализацию, цели
ВС - совместное чтение книги
1 раз в месяц живая консультация